Dietas del colesterol


Dietas del colesterol






Espesor del pliegue de piel:

Medir el espesor del pliegue de la piel (la cantidad de grasa bajo la piel) es un método más sencillo para determinar el porcentaje de grasa corporal. Cuando es realizada por una persona con experiencia, que es un indicador muy preciso de la grasa corporal total. Sin embargo, este método puede dar resultados inexactos si no se realiza por un médico experto o si se realiza en una persona mayor o alguien que está con sobrepeso severo. Teniendo en cuenta que los resultados pueden variar considerablemente en función del médico, usted debe ver los resultados con escepticismo.

Una persona entrenada en el pliegue de la piel de medición, como un médico, dietista o empleado del club de salud, las medidas de su piel, espesor del pliegue de la piel con pinzas de doble en la parte superior del brazo, espalda, espalda baja del estómago, y parte superior del muslo. El técnico tiene dos conjuntos de medidas y obtiene un promedio en cada sitio. Entonces él o ella se convierte los milímetros que la medida de pinzas y coloca los números en una fórmula para llegar al porcentaje de grasa corporal de su cuerpo.