Dietas kot


Dietas kot






Pésese todos los días

Usted encontrará que casi todos los otros dieta le dirá que se pese una vez por semana. Recomiendo lo contrario. Estoy muy orientado hacia los objetivos y me gusta ver los resultados todos los días. La razón por la que recomendamos comprar una escala que es preciso que el 0.2 es que hay una diferencia muy grande entre la ponderación de un día y 170,8 170,0 al día siguiente. La pérdida de 0.8 libras en un día es excelente. Sin embargo, si su escala no es suficientemente preciso como para informar de la pérdida y aún muestra 170 después de un día de dieta saludable y hacer ejercicio, te sentirás muy desanimado. A escala más detallada hace que sea más fácil mantener una actitud positiva. Los éxitos más (días con la pérdida de peso positivo) más fácil será.