Dietas para adelgazar


Dietas para adelgazar






Todos sabemos que la gran mayoría de las personas que pierden peso, lo recuperan.

Y aunque sabemos que nadie que pierda el peso que en realidad quiere poner de nuevo en, de alguna manera nos hemos convertido en muy buenos en eso! Algunos de nosotros hemos pasado un ciclo de vida entre las versiones en forma de grasa y de nosotros. Incluso tenemos las secciones pequeñas, medianas, grandes e industriales en nuestro armario. Lo que es un ciclo miserable y frustrante que es. Y no estoy hablando de las fluctuaciones de menor peso aquí, yo estoy hablando de un rango de 10 a 50 kgs (22 110 libras) o más. Hemos de subir y bajar la montaña rusa para bajar de peso para un montón de razones, pero esto es lo que veinticinco años de trabajar con la gente en esta área me ha enseñado. Mis cinco observaciones de todos modos …