Dietas para bebes


Dietas para bebes






No mantener la cabeza en el juego.

Por una serie de razones, en algún lugar a lo largo de la manera en que se pierden mentalmente y emocionalmente. Y cuando la disciplina, el autocontrol y la actitud de poder hacer salir por la ventana, por lo que hace el cuerpo nuevo y mejorado. Lástima. Sabemos que lo que sucede debajo de los hombros se debe a lo que pasa por encima de ellos (nuestra fisiología es un subproducto de nuestra psicología), así que para la mayoría de nosotros, el dominio de nuestra mente es la clave para dominar nuestro cuerpo. La creación de toda la vida el cambio (en este caso, la pérdida de peso) no se trata de hidratos de carbono, batidos de proteínas, cintas o las clases de la bomba, se trata de lo que está pasando entre nuestros oídos.

Yo sé que este es un mensaje que comparto con regularidad, pero que todavía parece estar perdido y / o pasados ​​por alto por las masas; fijar la cabeza para fijar el cuerpo. Hacer lo que tiene que hacer, para mantener la atención, el compromiso y el impulso a largo plazo. Y en cuanto a que todo “se necesitan treinta días para crear un nuevo hábito” cosa … una mierda. Como regla general, por lo general tarda mucho más. Muy pocos de nosotros (bueno, a nadie) va a deshacer de treinta años de comportamientos destructivos, los hábitos y pensar en treinta días. Como suele ser el caso, la teoría y la realidad en realidad no se fusionan.