Como prevenir un infarto


Como prevenir un infarto





corazon

 

Cuando algo esta funcionando mal en nuestro corazón, tener un pre infarto es una forma que tiene el de avisarnos que algo no está bien.

Los Síntomas van desde un  Dolor de pecho, dolor en el cuello o en el maxilar inferior, cansancio, falta de aire constante, problemas digestivos, nauseas y mareos y suelen pasar desapercibidos, o confundidos con otro malestar, solamente se detectan por medio de un electrocardiograma.

Los Factores de riesgo son el sedentarismo, el tabaquismo, el estrés, los hombres tienen más probabilidades y riesgos una vez detectado por un cardiólogo este nos recetara Fármacos vasodilatadores, que ayudan a controlar la presión arterial, lo que se puede hacer para prevenirlo es una dieta, basada en pescados de mar, aceite de oliva y soja, frutas frescas y secas, hortalizas y cereales integrales, hacer ejercicio físico, sobre todo caminatas. Evitar el consumo de alcohol y cigarrillos y realizar una vida tranquila. Y realice periódicamente visitas a su medico de cabecera.