Cuidados del Embarazo


Cuidados del Embarazo






Comience a comer una dieta más saludable. Tomar cuidado de su cuerpo es un paso importante para ser más fértiles. Las mujeres que están tratando de concebir deberían asegurarse de consumir la cantidad adecuada de calcio, vitamina C y vitamina D. Además, también deben trabajar para perder el exceso de peso y elegir alimentos saludables como frutas frescas, verduras y carnes magras. Se debe tratar de evitar el consumo de exceso de azúcar y reducir la ingesta de cafeína.