Cartilla para aprender a dar a luz


Cartilla para aprender a dar a luz






Otros agentes físicos pueden incluir “masajes” para estirar el perineo.

Esta es el área entre la vagina y el ano. Lo sé, esto no es para los débiles de corazón, pero antes de deslizarse sobre esto, considere esto, estos ejercicios pueden disminuir la probabilidad de necesitar una episiotomía durante el parto. Las episiotomías se producen cuando el médico debe hacer una incisión para ensanchar la abertura vaginal durante el parto y que por lo general requieren unos puntos de sutura pequeños inmediatamente después de la expulsión de la placenta. Para una guía específica sobre el masaje perineal consulte ¿Qué se puede esperar cuando se está esperando o su obstetra.

Durante el parto

¡Relájate! Usted está viviendo en una era donde las mujeres tienen más opciones para el manejo del dolor durante el parto que nunca. Usted puede optar por utilizar la relajación, ejercicios de respiración, un Hypnobirthing epidural, o alguna combinación de todo lo anterior durante el curso de su trabajo. Cuando todo está dicho (o gritaba, gemía, o) y al cabo, se han dado a luz a un milagro.