Fecha parto


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El parto puede ser aterrador.

Si usted está planeando en un parto natural o tienen planes para un medicamento para el dolor epidural u otro, el aprendizaje de la relajación es beneficioso para usted antes del inicio del trabajo. No estar preparado para el trabajo puede hacer que te sientas fuera de control y no es capaz de hacer frente a la intensidad del dolor. La lectura de los diferentes enfoques para controlar el dolor y los diferentes métodos para mantener la calma y se concentró durante el parto pueden ayudarle a tener la experiencia del nacimiento que usted desea. Aquí están nuestras mejores ideas para la relajación durante el parto.

Encontrar un entrenador de la mano de obra buena.

Ya sea su esposo, pareja, hermana o madre, un entrenador de la mano de obra buena puede hacer una gran diferencia en cómo se siente acerca de su experiencia de parto. Hable con su esposo / compañero de antemano lo que quiere y no quiere que durante el parto. Pasar el tiempo antes del nacimiento de su niño que está aprendiendo acerca de las fases del trabajo, los signos de la mano de obra , y lo que debe esperar durante y después del nacimiento de su bebé. No sólo quieren saber qué esperar durante el parto, usted desea que su entrenador de trabajo preparado para lo que va a ocurrir a usted durante el parto. Si tu pareja es tu marido, puede ser difícil para él que se ve en el dolor. Hablar con él acerca de las maneras que le pueden ayudar con el dolor. No hay que esperar a leer su mente. Algunos hombres son entrenadores de la mano de obra, naturalmente, muy bien, pero muchos no lo son. Escríbale una hoja de trucos de mano de obra. Darle una lista de cosas positivas que puede decir y hacer puede ser útil para usted y para él durante la fase activa.